Ich biete sowohl Einzel-, Paar- als auch Gruppentherapie an und arbeite mit Menschen vom jungen erwachsen Sein bis hin ins hohe Alter.
Als ausgebildete Sexual- und Paartherapeutin bringe ich vertieftes Fachwissen zu Themen rund um Beziehung, Bindung, Lust und Sexualität.
Ergänzend arbeite ich als zertifizierte Brainspotting-Behandlerin. Brainspotting ist eine körperorientierte Methode, die es ermöglicht, emotionale Belastungen auch auf einer tieferen, oft nicht-sprachlichen Ebene zu be- und verarbeiten.
Die Arbeit mit IFS (Internal Family Systems) bildet eine zentrale Grundlage meiner therapeutischen Haltung. Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch unterschiedliche Anteile in sich trägt, die in bestimmten Lebenssituationen Aufgaben übernommen haben. Diese inneren Dynamiken verstehe ich als sinnvolle Reaktionen, die mit Respekt, Neugier und Wertschätzung begleitet werden möchten.
Es gibt zahlreiche Gründe, Psychotherapie in Anspruch zu nehmen: zur Selbsterfahrung und persönlichen Weiterentwicklung, in belastenden Lebensphasen oder bei seelischem Leid.
- Vielleicht wünschen Sie sich mehr Lebensqualität, Lebendigkeit und Verbundenheit mit sich selbst oder in Ihren Beziehungen.
- Vielleicht möchten Sie sich und die inneren Beweggründe Ihres Handelns besser verstehen.
- Vielleicht erleben Sie Ängste, Sorgen und Traurigkeit und suchen einen geschützten Raum.
- Oder Sie möchten aus festgefahrenen Mustern aussteigen und neue, stimmigere Wege finden.
Die Themen, die Sie zu mir führen, können vielfältig sein. Dazu gehören etwa:
- Ängste und Panik
- Neurodivergenz (zB. ADHS, Autismus,…)
- Depressionen
- Essstörungen
- Frauenspezifische Themen (zB. Zyklus- und Wechselbeschwerden)
- sexuelle Fragen, Lustlosigkeit oder sexuelle Schwierigkeiten
- Familien- Paar- und Beziehungskonflikte
- Psychosomatische Beschwerden
- Selbstwertprobleme
- Lebenskrisen
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